Pengaruh Keseimbangan Kehidupan Kerja

Era digital telah mengubah lanskap pekerjaan secara fundamental, memperkenalkan model kerja yang lebih fleksibel namun juga berpotensi mengaburkan batas antara kehidupan profesional dan personal. Kemajuan teknologi memungkinkan kolaborasi jarak jauh dan jam kerja yang tidak kaku, namun di sisi lain, dapat memicu 'always-on culture' yang mengikis waktu luang dan istirahat esensial.

Fenomena ini menimbulkan pertanyaan serius mengenai bagaimana karyawan dapat mempertahankan keseimbangan yang sehat antara tuntutan pekerjaan dan kebutuhan pribadi mereka di tengah arus digitalisasi yang tak terbendung. Ketidakseimbangan yang berkelanjutan tidak hanya berdampak pada kesehatan mental dan fisik individu, tetapi juga secara signifikan memengaruhi tingkat kepuasan kerja, motivasi, dan pada akhirnya, produktivitas mereka.

Oleh karena itu, pemahaman mendalam mengenai faktor-faktor yang memengaruhi keseimbangan kehidupan kerja, serta dampaknya terhadap produktivitas dan kepuasan karyawan, menjadi sangat relevan. Penelitian ini bertujuan untuk menggali lebih dalam bagaimana karakteristik era digital berinteraksi dengan upaya individu dan organisasi dalam mencapai keseimbangan yang berkelanjutan, serta mengidentifikasi strategi yang efektif untuk memeliharanya.